一味黄精｜养精、养血、养元气
现代人熬夜耗阴、久坐伤气、劳累耗精、作息紊乱，久而久之出现精气亏虚、阴虚乏力、腰膝酸…
尔意堂中医馆文章与资讯
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别只补单一脏腑！一方五色灵芝，同调心肝脾肺肾
中医讲五行配五脏，青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。现代人长期熬夜、思虑过重、…
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身体沉重易困倦？一杯祛湿茶，清掉体内湿浊
很多人常年身体困重、晨起乏力、舌苔厚腻、大便黏马桶，面部出油长痘、下肢浮肿，根源多为…
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常年手脚冰凉、睡不踏实？每晚泡一泡，散寒祛湿温经络
寒从脚下起，湿从足底入。现代人久坐少动、熬夜贪凉、吹空调、吃生冷，日积月累导致寒湿入…
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应酬酒怕宿醉？一杯葛枝醒酒茶，护肝养胃
应酬宴席，杯盏往来。酒毒入体，易生湿热，郁滞脾胃，灼伤肝阴，酒后常会头晕胀痛、恶心反…
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三高缠身？一杯草本茶，降压降糖减脂
三高（高血压、高血糖、高血脂）疾病其核心根源在于脾胃运化失常。长期嗜食肥甘厚味、烟酒…
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脊柱侧弯
中医认为脊柱侧弯多由先天禀赋不足，加之长期姿势失宜、筋骨受力失衡，督脉与膀胱经气血不…
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术后康复
筋骨术后，虽骨折、肌腱、韧带损伤部位已处理，但手术易损伤经脉气血，瘀血阻滞局部，筋脉…
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失眠抑郁
失眠、情绪抑郁，中医多归为情志病范畴。常因思虑太过、情志不舒致肝气郁结，心神失养；或…
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五脏调理
五脏六腑是我们身体根本之处，也是出现问题的根源。现代人最容易出现的脾胃亏虚、肝郁气滞…